Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych prowadzą instruktorzy Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking – Beata i Marek Drapikowscy. Udział jest bezpłatny. Istnieje możliwość wypożyczenia kijków.
Spotkanie 9 marca rozpoczyna cykl spacerów z kijkami, które będą odbywały się w każdy poniedziałek. Ubiegłoroczne zajęcia cieszyły się dużym powodzeniem wśród legniczan.
Nordic walking jest oparty na technice marszu, angażującej mięśnie, które przy standardowym chodzie nie są używane. Jest to możliwe dzięki zastosowaniu specjalnie zaprojektowanych kijków. Prawidłowe opanowanie techniki nordic walking wymaga pomocy instruktora.
Dodatkowe informacje w siedzibie OSiR przy ul. Najświętszej Marii Panny, tel. 76 723 38 01 lub e mail: ci@osir.legnica.eu.
