Jeśli nie chcesz wylądować na pogotowiu, daj odpocząć swojemu żołądkowi.
W wielu polskich domach stoły aż uginają się od świątecznego jadła. W tych dniach jemy dużo, za dużo. Nasze żołądki mogą nie wytrzymać nadmiaru jedzenia. Co roku podczas świąt Bożego Narodzenia wielu z nas ląduje na izbie przyjęć z objawami przejedzenia.
Lekarze zalecają umiarkowanie w jedzeniu. Na trawienie najlepszy jest ruch, dlatego wybierzmy się na spacer, tym bardziej, że dziś pogoda nam dopisuje.
