Wiek i rodzaj stylu życia
Dietetyk bierze pod uwagę wiele zagadnień podczas ustalania kuracji. Kluczowymi są wiek oraz rodzaj prowadzonego trybu życia. Temat jest jak najbardziej oczywisty, ponieważ dieta jako swego rodzaju ingerencja w organizm, powinna odzwierciedlać jego rzeczywiste potrzeby na substancje i witaminy, przy jednoczesnym uwzględnieniu procesu odchudzania. Powszechnie powielanym błędem jest stosowanie u dzieci kuracji przeznaczonych dla dorosłych. Innym, często powielanym błędem, jest wymiana między dorosłymi konkretną dietą, która uwzględnia rodzaj trybu życia oraz pracy tylko jedenj z osób. W tym momencie dieta zastosowana u drugiej osoby może spowodować ogromne spustoszenie w ustroju, często działając bardzo negatywnie także w kontekście procesu odchudzania. Najbardziej transparentny przykład można przywołać, kiedy górnik przekazuje dopasowaną dla siebie kurację swojej cioci, pracującej w okienku pocztowym. Kuracje przeznaczone dla osób pracujących fizycznie to szczególny sektor, gdzie margines ustaleń jest bardzo wąski.
Waga dobrego wywiadu
Udając się do poradni dietetycznej Jasmed w Legnicy i we Wrocławiu warto zabrać ze sobą własne, aktualne wyniki podstawowych badań. Odpowiedni dobór diety opiera się w znacznym stopniu o kondycję organizmu, jak i o neutralne zasady żywienia dla skonkretyzowanych sytuacji. Specjalista poda optymalne godziny przyjmowania posiłków oraz określi ilości i rodzaj polecanych grup pokarmów. Tematem, którego nie poruszają wszyscy dietetycy, jest opracowywanie diet w chorobach od nich zależących. Kluczem w tym momencie poza wspomnianymi wyznacznikami jest poznanie jednostek chorobowych i dodatkowe obostrzenie diety w tym względzie.
Pokrewnym tematem do powyższych jest wykonanie testów na nietolerancje pokarmowe. W tym momencie możliwe staje się wyeliminowanie pokarmów, które nie tylko powodują złe samopoczucie, ale także szkodzą w znacznym stopniu poszczególnym narządom. Zagadnienie jest o tyle trudne, ponieważ nietolerancje mogą dawać o sobie znać nawet do trzech dni po spożyciu danego pokarmu, a odłożone produkty ich przemian w ustroju mogą pozostawać w organizmie przez wiele tygodni. Tylko specjalistyczne, profesjonalne testy są w stanie szybko i precyzyjnie określić dla danej osoby nietolerancje pokarmowe.
Dlaczego dietetyk?
Powyżej przytoczone czynniki rozwiewają całkowicie wątpliwości czy warto skorzystać z pomocy dietetyka. Pamiętać należy, że skuteczne odchudzanie z dietetykiem to inwestycja w samego siebie. W dobrych rękach specjalisty jesteśmy w stanie optymalnie pracować nad powrotem do prawidłowej wagi. Nie do przecenienia jest także fakt całkowitego bezpieczeństwa całego procesu.
Korzystając z kalkulatorów dietetycznych Poradni dietetycznej jasmed.pl łatwo można określić jaka jest prawidłowa waga dla Ciebie
